含维生素b的食物     2、麦芽等

榴莲 、生素食物龙须菜 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、麦芽等；

    4、红苋菜、生素食物水果：金橘 、生素食物豆浆 、生素食物腐竹、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物龙眼、生素食物简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核桃等；

    3、生素食物

生素食物黑枣等。生素食物

    1 、生素食物芽菜、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。核仁：杏仁、川七
、红枣、罗勒、韭菜 、山竹、豆类：豆腐、李子 、草莓、油菜花
、木瓜、释迦、腰果、荔枝、