【原料】
豆腐50克 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药去皮 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法简介
： 【原料】 豆腐50克 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐味精 、做法拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐 、与豆腐一同压制成泥 ，食盐
、切碎 。延缓衰老。撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克
。调匀后装入盘中。
【做法】
1.山药去皮，味精 、 【调料】 紫菜末少许
，芥末各适量 。上锅蒸熟 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
