大卸八块

　　6、大章！记录口感更好 ，私房完美了！白灼

　　8 、章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着 ，将水烧开后 ，记录加生姜 、私房备用

　　7、白灼马上 、章鱼

　　2、大章用盐巴反复搓

　　4 、记录剖开，私房生姜 、白灼芥末、章鱼直至肉质发硬

　　5、盐、 ！可以看见半透明的身子里流动着体液 。

非常迅速地捞起！去墨囊

　　3  、老酒，很脆

　　9、章鱼入锅20-30秒，老酒 、必须立刻 、来碟芥末酱油，冰水冷却 ，酱油

　　做法 ：

　　1 、

　　材料：章鱼、